上海 到 丽江 直飞4小时，快到 丽江 时可俯瞰金沙江和玉龙雪山，一定要坐在飞机右侧靠窗座位，避开中段机翼。
近处的金沙江碧蓝澄净，蜿蜒在沟壑累累的群山中，山脚镶嵌着一圈裙边，好像这遍地群山都是上帝留下的铅笔木屑。
远处的山峦笼罩在云雾中，好像一幅泼墨山水画，极目远眺，不知名的雪山在地平线圣光中若隐若现。
Chapter 1：古镇
我们定的机场取车，出了个很不愉快的小插曲，写在最后的租车攻略给大家避雷。
因此浪费了些时间，开到 束河 古镇已经两点多。一路朝着玉龙雪山前进，可能因为最近很暖和，所以雪山上没有多少积雪，而且万里无云，与我印象中漫画般的彩云之南不同。
束河 古镇一般是不让私家车开进去的，只能停在古镇外的收费停车场，但今天我定的旅馆很给力，有自己的免费停车场，可以直接开进古镇内，也省得在凹凸不平的石板路上搬行李了。
—— 住进东巴老宅
我们今天住的南山草堂客栈是一个古色古香的大宅院，有两进院落，摆放着鲜花和茶桌，非常有味道，据说这座老宅已经有60多年的历史了，但看着并不破旧，修缮的很好。
我们定的绿雪奇峰套房位于最后一进院落，非常幽静，门外就是洒满阳光的走廊，可以坐在这静静品茶看书。
店员小姐姐态度很好，提前一天就联系我告知停车位置，对关于 丽江 的问题也是有问必答，晚上还送了两壶热乎乎的玫瑰茶和红糖水~
缺点也有，木制的老房子隔音很差，基本上等同于没有。我们还正好碰到一群晚归的男女大半夜开party，挺吵，最好自备耳塞。
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位置： 丽江 市-古城区- 束河 古镇老停车场指挥部旁
价格：266/间夜（无早）
交通：从 束河 古镇东门进，直行约300m，有空余车位的前提下可免费停客栈旁停车场
—— 漫步束河古镇
丽江 有三个古镇，大硏古镇（ 丽江 古城）、 束河 古镇、 白沙 古镇，规模和商业化程度依次递减。挑 束河 古镇本是想感受下传统纳西族文化，没想到商业化速度这么快，如今的 束河 已经遍地是商店，几乎所有门面都是餐厅、服饰和写真馆，很难寻找古镇最初的影子了。
到处都是穿着藏族、苗族、纳西族，甚至精灵族、维吾尔族和其它混合风格服饰的小姐姐在拍照，整个古镇像个大型摄影基地。
特产店里最显眼的就是堆成宝塔山形状的茶饼，由大到小任君选择~
推荐几处值得一逛的点：
1. 四方街
丽江 所有古镇都有一个四方街，可以理解为整个古镇的中心广场。 束河 古城的四方街长宽不过 30 几米，有五条道路通向四面八方，水流环绕、日中为市，为 丽江 坝子最古老的集市之一。
建议穿过四方街往北多走一段，相对商业化程度低一些，还有三圣宫这样的传统建筑留存，据旅馆小姐姐说过完年后游客少了三分之二，所以古镇内并不拥挤，逛着还比较舒服。
向着九鼎龙潭的方向走，沿途经过一片菜园，颇有“种豆南山下，草盛豆苗稀”的意境。
路边沟渠中流动着缎带般的水草，在阳光下闪闪发亮。特意查了资料才知道它叫篦齿眼子菜，这微妙的名字跟它的美貌不太配哈哈哈
2. 三圣宫
三圣宫位于 束河 古镇的 西北 侧，九鼎龙潭旁边，始建于清代。
传统意义上的三圣一般指老子、孔子和释迦牟尼，分别代表道教、儒教和佛教。而 束河 古镇的三圣宫供奉的是观世音 菩萨 、龙王和孙膑。据说是因为孙膑发明了皮靴，被尊为皮匠的始祖，而 束河 是皮匠之乡，所以才有了供奉孙膑的庙宇，十分少见。
寺庙呈四合院的形式，东楼直接 邻水 ，楼上有三面的回廊，可以凭栏远眺。
3. 茶马王故居纪念馆
离九鼎龙潭不远，还坐落着一座老宅。这里是曾经 束河 名震一方的王氏马锅头家族的故居，已经有两百多年的历史，来此可以参观古老的纳西民宅，了解马帮岁月里的故事。
这里开放时间是7点半到5点半，室内不允许拍照。
4. 木渣
这是一家木雕艺术专门店，在 丽江 有多家分店。创始人10年前从全国各地搜集来各式各样的老木头， 比如 旧建筑、旧家具，重新设计修复后焕发新生，一跃而成精美独特的艺术品。
店内所有单品都非常独特，但最让我吃惊的还是一副进士牌匾，不用做任何额外设计和改变，光是挂着就满溢厚重的文化气息，
这里单品的艺术性毋庸置疑，可以的话真想全部打包带回家，但价格也是我高攀不起的，只可远观不可亵玩。
5. 奉濮号
一家茶艺专门店，大门非常震撼，两层楼高的多宝格中摆满了各式茶具。店内可以品茶休憩，因为时间关系我们没有进店。
束河 古镇家家户户门前都种着高大的红果冬青，它的花语是生命，与温暖热烈的彩云之南很相称。
古镇内还随处可见一种金色树枝的 大树 ，在阳光下熠熠生辉。
偶遇一只睡午觉的 阿拉斯加 ，又乖又蓬，超好撸~
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位置： 丽江 古城 西北 方
门票：30元/人，住店免费入内
交通：从机场开车约1h车程，古镇外有收费停车场。
推荐景点：四方街，三圣宫，九鼎龙潭，木渣
游玩时间：2h
—— 品腊排骨火锅
来 丽江 一定要尝尝特色腊排骨火锅，这家香香就在我们的客栈附近，我们点了火锅和烤肉的套餐，108/人，包含腊排骨火锅、烤五花肉、包浆豆腐、洋芋、米线、玫瑰花茶等。
炊具很特别，是火锅烤肉一体式，桌子中间是一块大铁板，炭火藏在铁板中心的空洞，火锅架在炭火上，烤肉直接用铁板，非常方便。
腊排骨是咸鲜口的，跟白菜和胡萝卜等蔬菜同煮，汤头挺鲜的，排骨本身就是腊味，如果觉得不够劲还可以自调蘸水，这家蘸水比较普通，没有 云南 火锅常见的折耳根等特殊食材。
我们把豆腐和洋芋一股脑倒进了火锅，经老板娘提醒才知道是用来烤的，赶紧抢救了几个丢上烤盘，不过也因此尝试了不同的风味。
煮过的包浆豆腐变得非常柔软，但还保留了豆腐的口感，而烤过的包浆豆腐外皮金黄柔韧，内里则完全融化成了热奶酪般的流心，真的一口爆浆。
洋芋推荐用烤的，与五花肉同烤至焦黄，充分吸收肉香和热油，很好吃。
米线在锅里烫一下就能吃，Q弹爽滑，是 云南 米线一贯的水准，我灵机一动把煮好的米线捞到烤盘上和五花肉洋芋同炒，本来略显寡淡的味道一下子活色生香，铁板炒米线香气扑鼻，每根米线都裹满烤肉香气~
店里还有自酿的各色花果酒，桃花、玫瑰花、蓝莓等等，可以试喝，我们还要开车就没尝试了，据另一个小姐姐说 普洱 的最好喝。
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位置： 束河 古镇 东阳 路老指挥停车场旁老夫子客栈斜对面
人均：54元
推荐菜：腊排骨火锅，包浆豆腐，纳西烤肉
—— 玉龙雪山日落
吃完饭正好赶上看日落。东巴谷景区门口有一片野湖，是观雪山全景的最佳地点。
因为这里位于雪 山东 北方向，所以其实更适合看日出，但我们怕第二天日出人太多，赶在日落先来踩个点~
我们到时已经停了好几辆车，道路两侧各有一个湖泊，俯瞰有点像雪山的肺。
湖泊和道路中间隔着荒地，有马三三两两的在吃草，虽无人看管，但它们脖子上都带着设备，可能是定位器吧。
太阳即将与山峰相接时是最美的，金色霞光从相接点迸发而出，光芒万丈，山峰好像被金光削平了一般，臣服于太阳神的威严下。
夕阳从背后照射在玉龙雪山的最顶端，能看到一丢丢 日照 金山的影子，此时最适合站在湖边与雪山合影。
随着太阳逐渐隐入山后，远处笼罩着山峦的晚霞愈浓，从浅粉逐渐变为深沉的橙红色，让湖面也染上一层绯红。
太阳完全落下后，高悬于另一侧山峰的月亮越发明亮，在深蓝的天空中撒下银辉，群山隐入黑暗。
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位置： 丽江 市- 玉龙纳西族自治县 -玉泉路
交通：导航至东巴谷景区，拐进景区大门对面的小路，即可看到湖泊，荒地上可停车，注意不要停在道路上
机位：右侧的湖泊正对玉龙雪山山峰，背面是月亮，适合拍风光人像。左侧的湖泊正对绝美晚霞，时候拍风景大片。沿着道路再往里走还有大大小小的湖泊，都可以拍照。
tips：冬季日落大概7点，至少提前半小时抵达，不然追不上太阳下山的速度。
Chapter 2：雪山
—— 玉龙日照金山
日出大概8点，因为怕人多，我们6点就起床，奔赴东巴谷刚好7点，可没想到湖边已经人头攒动，大家看 日照 金山的热情真的好高。
我们跑到踩好点的位置等日出，还好能站在湖边第一排，虽然清晨的 丽江 非常非常冷，但为了 日照 金山站一小时也不在话下。
但渐渐我发现早到也没什么用，晚到的人一直往前挤，就差踩进湖里了，我们从第一排变成了不知多少排…小小的湖泊人满为患，像 非洲 大草原上被饥渴动物包围的珍贵水塘。
我们从7点等到快8点，感觉天光已然大亮，远处的山峰都氤氲出了红色霞光，但 日照 金山还是没有出现，本以为今天要无功而返了。
没想到突然之间金光罩顶，玉龙雪山从最高的山尖开始镀上一层金箔，金线慢慢向下延伸，将雪山分为了泾渭分明的两部分，上端呈金红色，下端呈暗蓝色，与浅蓝色的天空共同构成了一幅 日照 金山长卷。
随着天光大亮，深蓝色的天空渐渐变成浅蓝，山峰也从金红色变为浅金色，此情此景毕生难忘。
日出之后人潮散去，此时终于可以独享雪山，可以抓紧咔几张合影~
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位置： 丽江 市- 玉龙纳西族自治县 -玉泉路
交通：导航至东巴谷景区，拐进景区大门对面的小路，即可看到湖泊，荒地上可停车，注意不要停在道路上
机位：站在右侧湖的最东端能拍到完整的雪山，一定要无风平静的湖面才可以拍出清晰倒影哦。推荐广角镜头拍雪山全景，最佳拍摄方式是无人机，可完美避开人群
着装： 丽江 早晚温差非常大，早上巨冷无比，体感得有零下20度，建议一定要穿羽绒服，手套围巾帽子也必备，不然等不到日出就冻傻了。
tips：9点人基本就走光了，此时拍雪山合影最佳
—— 玉龙之云杉坪
玉龙雪山的攻略较复杂，我放在最后了，先从云杉坪说起吧~
要到达云杉坪，需要先从玉龙雪山游客中心坐观光车到小索道起点，再坐索道到云杉坪。
云杉坪，纳西语称“吾鲁游翠阁”，意为“玉龙山中的殉情之地”，相传这里是纳西族神话传说中“玉龙第三国”的男女青年殉情处。
出索道后要先穿过一片茂密的云杉林，这片云杉生的十分高大笔直，直冲云霄，远处的雪山只能在树干缝隙中露出模糊倩影。
云杉坪海拔3240米，我们没什么高原反应，只要不剧烈奔跑应该没问题，但每个人体质不同，不放心可以带罐氧气。
偶遇牛妈妈带着小牛在山林间吃草，互相依偎磨蹭，非常亲密。
从林间走出后豁然开朗，眼前是广袤的高山草甸，草甸背后是雄伟的山峰。此处的草甸是天然形成的，为什么不长树至今是个谜。
第一片草甸是不能进入的，可以坐在栅栏上与远处的雪山合影。
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索道票：40元/人
机位：坐在第一个草甸边的木栅栏上，可以与雪山顶合影。第二个草坪适合拍大场景，但人很多需要后期处理。
游览时间：1.5-2h
—— 玉龙之蓝月谷
蓝月谷因湖水湛蓝、山谷呈月牙状而得名，相传是 英国 作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中蓝月亮山谷的原型。因为河床由白色石灰岩构成，使整条河水呈现出白色 光泽 ，显得分外纯净，所以又叫 白水 河。
蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。这里有着"小 九寨沟 "的美誉，从高处望去数个跌落的湖泊像一串碧蓝的宝石，尽头的玉龙雪山就是璀璨的白钻，可惜无人机没电了，不然从高空俯瞰一定绝美。
波光粼粼的湖水反射出璀璨的星光，像漫天星河落入一块巨大的蓝宝石。
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交通：从云杉坪可直接坐观光车到蓝月谷，无需回到游客中心。
机位：上午和中午是拍照最佳时间，下午就背光了，坐在牦牛旁边的木平台，可同时拍到雪山和湖水。
游览路线：观光车停在蓝月谷中段，如果想完整游览所有湖泊要反复走回头路，建议从云杉坪直接步行到蓝月谷最高点，再一路向下游览。
游览时间：1.5-2h
—— 玉龙之大冰川
去冰川公园同样要先回游客中心附近坐观光车，再换乘大索道，距离较远总共约需30分钟。
索道终点是4506海拔平台，要步行爬木栈道到4680最高点。
高原攀爬非常费体力，而且越往上越累，加上雪山风大，大家一定要量力而行。
玉龙雪山是欧亚大陆纬度最低的一座有现代冰川分布的雪山，兼具现代冰川和古冰川遗迹，可说是浓缩了全球中低纬度山岳冰川的主要精华。若是冬季前来，可以看到被赞为"绿雪奇峰"的冰 塔林 ，可惜2月天气已然转暖，冰雪消融，雪山上也只残存薄薄一层白雪。
在平台我已经感到有些胸闷气短，只能非常缓慢的走几步歇一会，一口气爬一段阶梯心跳就会快如擂鼓，必须坐着慢慢平复。很多人都带了瓶吸式的氧气，到处都是呲呲的吸氧声，要不就是在吃士力架，我啥都没准备，只能靠体能和意志力硬撑，还好除了胸闷和偶尔心跳加快之外没什么严重反应。
中途有个4576海拔的平台，不舒服可以选择从这里下山，不要硬撑。
到4680平台之前有一段很陡的台阶，是黎明前最后的黑暗，大家都在相互打气。终于抵达终点时眼前豁然开朗，虽然离玉龙雪山的最高海拔5596米还有很远，但已感觉山巅近在咫尺，皑皑白雪在阳光照射下反射出明亮的光线，就算呼吸困难也抑制不住心潮澎湃。
4680平台面积不大，中心矗立着4680石碑，很多人排队合影，此时我深恨为何没 带广 角镜头，长焦完全装不下雪山全貌，只能草草拍了几张局部。
下山比上山轻松多了，可以一口气走下去不带喘~
排队等索道下山时还有很多人在吸氧，虽然只有短短174m高差，但可算得上我爬过最艰难的山之一了。
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拍摄tips：下午与雪山合影是背光的，有条件可以带个小反光板，不可飞无人机。
可准备氧气罐和士力架，缓步慢行，最好不要在高山停留超过1h，避免剧烈高反，如果实在不舒服索道处设有吸氧室。
服装：雪山风大寒冷，需穿羽绒服，戴帽子和手套。
游览时间：2-2.5h
玉龙雪山详细攻略
第一次去玉龙雪山可能会被各种索道和票种弄晕，下面我来详细说明：
交通：从东巴谷到玉龙雪山停车场大概半小时车程，停车免费。停车场就在游客中心旁边，从这可以选择去大中小索道和蓝月谷。
推荐游览路线：云杉坪→蓝月谷→冰川公园。玉龙雪山旅行团非常多，他们第一站基本都是去大索道，所以建议先错峰先去云杉坪，再游玩蓝月谷，最后去冰川公园。
我们从早上7点抵达东巴谷拍日出，晚17点才离开玉龙雪山景区，足足玩了10小时，期间基本没有时间坐下来吃饭，建议大家准备好饮食，前一天充分休息。
玉龙雪山购票很复杂，分为大门票、大中小索道票和观光车票，都需要分别购买
大门票：100元/人，进山时必须购买
大索道：120/人，到冰川公园，可登顶玉龙雪山
中索道：45/人，到牦牛坪
小索道：40/人，到云杉坪
观光车：20/人，景区内交通，必须购买
蓝月谷：无需购买索道票，乘坐景区观光车可达
总价：100+40+120+20=280/人
抢票攻略：大索道票每日限量1万张，只能在 丽江 旅游集团公众号购买，2月初还是 丽江 旺季的尾巴，虽然相比春节人已经少了很多，但大索道的票还是很难抢，绝大部分都被旅行社垄断，再高价卖出。
每天7点抢购当天票，8点前还可能有零星退票，前一天晚上7点也有可能会放票。7点前可提前在购票页面输好购票信息，7点准时点击。记得张数一定要选对，每个人最多可抢5张票，建议大家一起抢，多抢了也没关系，17点前可退票。
中索道和小索道公众号和现场购买均可，可提前三天预订，亲测不紧俏，如果抢到了大索道票，那我推荐当天去现场再买其它索道，因为公众号上只卖搭售观光车的套票，但其实观光车买一次即可。现场工作人员也是默认卖套票，一定要强烈要求只买索道票。
—— 白沙古镇掠影
从 束河 去玉龙雪山往返都会经过 白沙 古镇，我们开车兜了圈外围，感觉的确比 束河 古镇更原生态，能看到纳西族普通民居的样子。
白沙 古镇是木氏土司政权的起源地，他们在明朝以前世代居住于 白沙 古镇西边岩脚村，在这里积累了规划城镇的经验，这才有了之后的 束河 古镇和大研古镇， 白沙 古镇的四方街也是另外两镇中四方街的雏形。
—— 东巴特色美食
晚上回到 束河 古镇吃饭，昨天吃过了腊排骨火锅，今天尝尝其他特色 云南 菜~
束河 古镇内消费不低，我们点了东巴烤雪山鱼，水性杨花，百香果炖鸡，一共188元，在 云南 算挺贵了，跟 上海 物价差不多，不过味道还不错，如果想省钱的话也可以点他家套餐，只要108。
雪山鱼学名丁桂，肉质细嫩，含脂量高，滋味甚美，尤其是厚硕的鱼皮，外层烤得焦脆，内层还有丰富的胶原。
烤鱼是香辣味的，很好吃，而且难得鱼身上覆盖的调味小菜都很美味，是芹菜、葱和老干妈的混合体，超级下饭~
水性杨花学名波叶海菜花，是 云南 特有的水生植物，大多生长在水深1米到5米的地方，水中花梗卷曲上升，根部牢牢扎在湖底，湖面只露出白色花朵部分，随波荡漾，故人们戏称其为“水性杨花”。我们吃的是它的花梗和花萼部分，口感很脆，又兼具水生植物的爽滑，汁液微黏，有点像莼菜。
百香果炖鸡一般般，汤头主要是番茄明亮的酸，百香果味道很淡，鸡肉也没入味，感觉就是百香果和番茄鸡汤各过各的，不太推荐。
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店名：朵颐菜园特色 云南 菜
人均：94
推荐菜：东巴烤雪山鱼，水性杨花
在雪山上还没怎样，吃饭的时候开始头疼，也不知是高反后遗症还是冷风吹的，保险起见还是在街边小店买了罐氧气（25元/罐），吸起来有股金属味。
客栈的小姐姐听说我可能高反，冲了壶很浓的黑糖水给我，说另一个客人喝完睡一觉就好了，氧气容易产生依赖还没作用。但感觉这些都没有一个热水澡管用，洗完就神清气爽了~大家如果感觉不舒服还是要好好休息，严重的话尽早就医。
Chapter 3：徒步
—— 俯瞰束河古镇
丽江 这边早餐店开门都挺晚的，还好客栈边有一家7点多开门的川渝风味店，我们点了土鸡米线（15元），牛肉饵丝（18元）， 丽江 粑粑（10元）
趁机飞个无人机，从高空俯瞰清晨的 束河 古镇，层层叠叠的黛瓦像连绵起伏的波涛，在群山的环抱中安静沉睡，随着 朝阳 从山脊后缓缓升起，晨光四射，整个古镇也逐渐醒来。
从 束河 驱车前往虎跳峡的路上偶遇牛群，直接在马路上与我们擦车而过，尾巴甩的砰砰响，我们在车里心惊胆战，很怕租的车被牛刮了
我们没有走高速，而是选择走国道，这样沿途与金沙江并行，能看到更多风景~
—— 徒步中虎跳峡
金沙江是长江的上游，发源于 青海 省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源沱沱河。它在青藏高原横断山脉西侧是由北向南，湍急的江流经过 石鼓镇 长江第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝硬挤过去，形成了世界上最壮观的大峡谷之一，峡谷中最窄的地方就是虎跳峡。
虎跳峡分为上中下游三个区域，其中上虎跳开发比较完善，是大多游客的选择，中虎跳和下虎跳未经开发，充满原始野性的美，是徒步爱好者的天堂。
进入虎跳峡景区前有个显眼的花瓣状建筑，我们本以为是什么高端酒店，没想到是游客中心，需要先在这买票。
到上虎跳之前，一路会经过好几个观景台，可以登高俯瞰金沙江。
上虎跳离游客中心不远，我们直接pass进入中虎跳隧道，从这里开始路况明显不一样，隧道前有提示“前方未经开发，安全风险自负”。
山路险峻常有滑坡落石，经常能看到散落在公路上的石头，显然不久前刚发生了滑坡。
虽然路途险峻，但可以看到江水奔腾在崇山峻岭之间的壮丽景象，可谓人间值得。
虎跳峡高路徒步被誉为全球十大经典徒步路线之一，完整的路线需要两天，从上虎跳开始，中虎跳结束，中途入住Halfway客栈。我俩徒步小白决定一开始还是不要太硬核，选择只走中虎跳的半程，半天时间即可。
因为是临时决定去中虎跳徒步，我俩啥也没准备，穿着厚重的羽绒服和雪地靴，背着死沉的单反，就这么虎愣愣的去出发了，殊不知已开启地狱模式。事实证明，太小瞧大自然是要受到惩罚的
从Tina‘s客栈沿公路走到一线天景区入口，这里才是我们徒步的起点。说是景区，其实都是当地村民自己开发，所以对环境和设施不要期待太高，下山要交给村民15元/人的道路维护费，修路不易也可以理解。
从公路到山谷的垂直高差约有400多米，全程都是陡峭山路，从一线天下山相对坡度比较缓，但很多台阶的高差也有近半米，还有一些区域完全是碎石堆成。
大概需要20-30分钟才能下到观景平台，也就是一个小木棚，在这里右转才真正开始一线天路段。
一线天景如其名，是从峡谷一侧的悬崖中间硬生生凿出一条路，身后是峭壁，脚下是湍急的金沙江，眼前是高耸入云的山峰，一根细细的铁丝就是全部安全措施，恐高的人在这里绝对会腿脚发软。
经过一线天就进入了天梯景区，这里区域划分泾渭分明，有村民在交界处收费，依然是15元/人，这样回程才可以从天梯上山。
到了天梯先不要急着上山，继续往前走，山谷中有三个观景台，其中有吊桥的那个是额外收费的，另两个免费，三个观景台距离很近，所以风景差不多，去免费的就行。
我们正午开始徒步，正是气温最高的时候，除了靠近山谷有段路风大之外，其余时间都很暖和，羽绒服根本穿不住，于是我俩只能怀抱着巨大的羽绒服手脚并用，累得半死，仿佛回到当年在 新西兰 的噩梦徒步，也是啥也没准备，我俩还穿得像去参加婚礼....
不过风景是值得的，可谓眼睛在天堂，身体在地狱，峡谷两侧的山峰高耸入云，陡峭的山壁近乎垂直，金沙江怒吼着撞击在岩石和峭壁上，迸裂翻滚，幻化出前赴后继的白色浪花，仿佛满天星。
从天梯上山虽然近，但全程都是极为陡峭的山路和近乎垂直的梯子，所谓天梯主要指一段30米高完全垂直的钢架梯，看守的大哥带着莫名的小骄傲对我们说：“完全垂直，而且没有任何保护措施哦~”
从下往上看，天梯的尽头隐没在树林中，仿佛真的通向未知空间，本着来都来了的心态，我决定爬天梯，大慢选择走旁边的山路。
事实证明爬天梯除了猎奇外真的吃力不讨好，首先踏步间距比较大，其次垂直的角度让我必须弓起身才能屈膝，最上面一段甚至还是向外倾斜的，爬起来特别累，也就比攀岩好一点。而且只有短短30米高，对400多米高差的山崖来说杯水车薪，也就图个新鲜。
大慢走山路轻松多了，早早的在天梯终点等我，本以为此时已走完最艰难的路段，没想到接下来才是严峻考验。
天梯终点大概只到山腰，接下来依然是极为陡峭荒蛮的山路，没带食物的我们此时体力已近乎耗尽，更别提还抱着羽绒服、背着单反，每爬一段台阶都累得直喘，好在途中有简易凉棚供休息，我们走走停停总算坚持了下来。
从天梯开始就一直有村民跟着我们，试图推销骑马，优惠价80/人，我俩拒绝了好多次都无果。
事实证明我们没当大冤种是对的，马厩那里最陡峭的路已经走完，转一个弯就能看到山顶，而且为了走马，上面的山路都比较缓，步行15分钟就到公路了....
登顶的瞬间我真想大喊一声“我们做到了！”
走在公路上才终于深刻体会到什么叫“如履平地”，从未觉得走路如此轻松，感觉那个累得半死的自己已留在山下，现在的我身轻如燕充满活力！
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位置：导航“中峡国际青年客栈”
自驾：从 束河 古镇到虎跳峡大约2h车程，可免费在Tina's 客栈门口停车。乘坐公共交通的方式见下图
门票：虎跳峡门票36元/人，自驾另交5元停车费。因为这里的景区都是村民自己修建的，分区域自管，总共有三条路上下山：张老师小路、天梯和一线天，每条路都要交15元道路维护费。
推荐路线：Tina's 客栈（中峡青年旅舍）→一线天（下山）→天梯（上山）→Tina，这样可以尽量多走下坡。
游玩时间：3-4h
一定要轻装简行！登山杖、登山鞋、冲锋衣，带好水和食物，沿途有简易垃圾桶，不要乱丢垃圾。
老人小孩千万别去，虽然整个徒步路线难度中等，但是对体能有一定要求，只适合不怕苦不怕累的青壮年。
—— 远眺哈巴雪山
离开虎跳峡意味着我们的 丽江 行程正式结束了，一路沿着金沙江支流向 香格里拉 方向行驶，在山谷之中环绕穿行，气势磅礴的金沙江在这里变成了涓涓细流，两侧坐落着一排民居。此时正值枯水期，所以水流并不充沛，有的河段已露出河床。
去哈巴雪山观景台是一路上山，其实途中经过的好几个观景台都可以看到哈巴雪山，但今天云比较多，雪山顶峰笼罩在云雾中，像美人犹抱琵琶半遮面。官方盖章的哈巴雪山观景台正在修缮，不过在侧面也能看到雪山，山腰处的盆地有一个小村落，略微凹陷的地形与高耸的哈巴雪山正好相呼应。
本来是想在哈巴雪山看日落，但今天这个天气肯定是无望了，于是短暂停留后继续往 香格里拉 方向行驶，我们全程走的国道，深刻感受到 云南 开路不易，山峰密集又陡峭，道路都是直接在山腰上硬生生开挖90度直角，所以路虽开成，但易滑坡落石，需要时时维护。
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位置：导航“哈巴雪山观景台”
自驾：从虎跳峡自驾约1h车程
建议日落时分前往，运气好能看到 日照 金山
Chapter 4：卓玛
进入 香格里拉 后道路两侧的民居从黑瓦白墙逐渐变成了藏式大宅，建筑风格粗犷而不失精致，每家每户的大门都十分气派，本应是院子的区域都盖成了阳光房，看上去略有些不伦不类，但在实用面前什么好不好看都得靠边。
香格里拉 西侧横亘着青藏高原横断山脉，城中流淌着金沙江支流纳曲河，形成了“雪山为城，金沙为池”的雄伟太势。最高点 巴拉 格宗海拔5545米，最低点洛吉吉函海拔1503米，平均海拔3459米。
路上欣赏到了壮观的日落，连绵不绝的横断山脉将大地一分为二，落日染金了整条山脊，又将余晖洒满大地。
白塔在藏区随处可见，一般与寺院并存，不少村庄附近也有白塔，一些名山名湖周边也可见到，是雪域高原一道靓丽的风景。藏式白塔是藏族建筑艺术中最具特色、富有内涵的一种建筑艺术，许多塔具有重大纪念意义和象征意义。
进 香格里拉 城后首先映入眼帘的就是一座巨大白塔，名曰和谐塔中塔，因为1997年 迪庆 藏族自治州州庆40周年时，建了里面的“平 安吉 祥塔”，20年后的60周年庆又建成了外边的“和谐塔”，所以得名塔中塔，是目前藏传佛教中体量最大和最高的白塔。
——古城的元宵节
我们今天定的归庐民宿就在独克宗古城边，到古城核心区步行5分钟。老板很热情，会帮我们泊车，不仅每晚都有围炉烤茶，今日元宵节还特地为我们煮了汤圆。
这里的围炉烤茶可跟如今网上流行的围炉煮茶不一样，因为 香格里拉 的冬夜很冷，所以每晚围着火炉取暖喝茶是长久以来的传统，不像很多围炉煮茶一样中看不中吃，铁桌样式的火炉既暖和又实用，不论什么食材都可以直接往上放，既可以烤也可以保温，泡杯热茶往沙发上一瘫，全身被烘烤得暖洋洋，可不就是冬日里最大的幸福了嘛。
本来想留肚子吃牦牛肉火锅的，但看着热气腾腾的烤红薯、烤橘子、烤花生、烤红枣，实在忍不住尝了一口，没想到一吃就停不下来，一边被烫的斯哈斯哈一边狂炫。
本来我以为烤橘子肯定是邪典，没想到这么好吃，可能是铁板加热比较均匀，随便一放就能烤出果肉半融化的完美状态，桔子皮的香气随着热度逐渐沁入果肉，吃起来比冷橘子更香甜。
元宵节这段时间 香格里拉 一直有放烟花，其实我们在 束河 古镇也听到了，但没去看，正好在独克宗古城了了遗憾。从山腰处俯瞰古城角度绝佳，能清楚看到古城各处交错升起的烟花，在墨黑的夜空中格外耀眼。
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位置： 香格里拉 市达娃路17号
价格：261/间夜（无早）
停车：有免费停车位
—— 品牦牛肉火锅
来 香格里拉 必须尝尝牦牛肉火锅，这家店是民宿老板推荐的，生意很好还要排队，老板一个电话顺利让我们插队哈哈~
ps：本来民宿里有个藏族小哥会做牦牛肉火锅，可以提前预订，但不巧他回家参加婚礼去了，只能下次再品尝啦。
因为我们只有两个人，直接买了点评上的火锅和烤肉套餐，包含牦牛肉火锅，烤牦牛肉，烤猪五花，烤蔬菜，牦牛奶渣饼，玫瑰蜂蜜粑粑和酥油茶，一共168。还额外买了牦牛酸奶，只要2.88一碗。
酥油茶可选甜口和咸口，我当然要喝最正宗的咸口啦！淡淡的咸味有点像芝士奶盖，口感浓郁，回味还有花生香，整体像一杯花生芝士奶茶，我挺喜欢~
牦牛肉火锅里有大块的牦牛肉、粉丝、木耳蘑菇和青菜，汤头是咸鲜口的，有点像三鲜锅。牦牛肉口感厚实有嚼劲，吃起来就像是品质很好的牛肉，并没有野味，嫌味道淡也可以配柠檬薄荷辣椒混合的蘸水。
牦牛奶渣饼是酸甜口的，有股发酵的野牦牛味，味道很藏，吃不惯的人可能会觉得太狂野了。相比之下牦牛酸奶很清甜，完全没有那种野味。
玫瑰蜂蜜粑粑感觉是玫瑰味的开花馒头，或者说是馒头版的玫瑰鲜花饼。
我们俩吃得贼撑，最后买单老板还直接把酸奶送我们了，虽然就几块钱，但感觉很好~
在古城闲逛消食，碰到一群人围着跳藏舞，气氛非常热烈，让人也忍不住跟着摆动~
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位置： 香格里拉 市建塘镇步行街甸腊卡17号
人均：84
推荐菜：酥油茶，烤猪五花，牦牛肉火锅
—— 逛独克宗古城
香格里拉 是 迪庆 藏语，意为“心中的日月”，其实这里原名中甸，藏语称“建塘”。“甸”一说为彝语，意为“坝子”、“平地”，一说中甸系纳西语，为“土地”的音译，现在 香格里拉 还下辖一个小中甸镇，提醒着我们这段历史。
1933年，詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《消失的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒 和平 宁静之地“ 香格里拉 ”，1997年 云南 省政府宣布 迪庆 中甸县就是 香格里拉 ，2002年举行了更名庆典，大佛寺里的吉祥经幢就是为了庆祝更名设立。
独克宗古城坐落在 香格里拉 市中心，起源于唐代，当年土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡，名为“独克宗”，一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”，后来的古城就是环绕山顶上的寨堡而建。
为了留出时间租藏服，我们8点就出门了，此时刚刚日出，独克宗古城的街道上空无一人，所有店门紧闭，连早餐店都要9点才开门，我们步行在淡薄的晨雾中，得以独享静谧的古城冬日清晨。
整个古城依山势而建，街道都是由一块块岁月久远的石头依着自然地势铺成，路面起伏不平，据说有些石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年马帮留下的印记。
街道两侧的民居、商铺都雕梁画栋，门扇、门楣、立柱，目之所及都是繁复精致的木雕，看上去异常华丽，风格上不似传统的碉堡式藏族民居，而是融合了藏族、汉族、纳西族的特色，有高原小 江南 之感。
古城街道的纵横交错，上下起伏，我们的民宿位于古城最北端，因此一路向南漫步，没有固定的路线和目标，欣赏沿途偶遇的风景。
（我们今天傍晚时分又逛了圈古城，为了游记的连贯性，下面把清晨和傍晚的见闻合在一起说）
1. 香 巴拉 老街
"香 巴拉 "是藏语的音译，意思是"极乐园"，佛教传说中是一个隐藏在雪山中的神秘王国，国中居民不执、不迷、无欲，经济和武力都很强盛，历代神圣国王为未来的世界保存了良知与文明的有生力量，可以理解为藏版瓦坎达。
老街内有一处四方院，院中心有一座白塔，四周一圈转经筒，注意要顺时针环绕白塔行走，行走的同时心中默默祈福。
2.甲木萨
独克宗古城内有不少唐卡专卖店，有些还提供绘画体验，这家甲木萨的门脸非常具有宗教特色，厚重的门帘内传出低沉悠远的诵经声，一下就吸引了我们的注意，当然还有个重要原因是大清早只有它家开门营业，想注意不到都难。
唐卡(Thang-ga)指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画，具有浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料，以示其神圣。这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳，璀璨夺目，虽经几百年的岁月，仍是色泽艳丽明亮，一幅幅唐卡共同组成了一部"藏文化百科全书"。
进门后发现居然已经有好几个旅行团在参观，宽敞的大厅采光极佳，室内装潢充满藏族风情，两侧墙壁上挂满巨幅唐卡，栩栩如生的神佛从高处俯瞰众生，比起商店更像是博物馆。
虽然我们不懂这些唐卡蕴含的宗教意义，但光作为艺术品欣赏已经非常震撼，构图精妙、用色大胆、色泽艳丽、线条流畅，是非常高水平的宗教画。
室内不允许拍照，我网上找了一些类似的唐卡照片给你们感受下，现场近距离观看更加震撼。
二楼平台就在大佛寺转经筒的下方，既可以俯瞰独克宗古城全景，又可以仰视巨大的转经筒，可惜不能直接从这里上山。
3.龟山公园
独克宗古城的实际范围比地图上小很多，龟山公园位于最南端，我们的客栈位于最北端，大约1h就可以逛遍古城。
龟山公园依山而建，分为山上和山下两部分，大佛寺、金刚殿和转经筒等地标景点都位于山顶，红军长征博物馆和 迪庆 历史博物馆等位于山脚的月光广场。
沿着左侧台阶拾级而上，首先映入眼帘的是厚重威严的大佛寺，其左侧是金光闪闪的金刚殿，右侧是世界最大的转经筒。
大佛寺的形制是仿照 拉萨 的大昭寺修建，室内不允许拍照，信众会先用纸币擦过头脸再供奉出去，有50、100块，也有5块、10块，心意最重要。
2002年，为纪念 香格里拉 市更名，建造了这个巨大的“吉祥胜利幢”转经筒，大约有5层楼高，雄伟壮观，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大 菩萨 ，下端刻着佛家的 八宝 图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝，总重量大约16吨。
要想转动如此巨大之经筒需十多人同时着力，是世界上最大的转经筒，每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。我们到的太早人数不够，我试着拉了下真的纹丝不动，想转经的可以下午或晚上去。
站在转经筒所在的平台上，抬头就能看到威武雄壮连绵不绝的雪山，非常壮观，低头则能将 香格里拉 城尽收眼底。
在金刚殿刚巧碰到僧人在帮别人写往生条，然后点燃长明灯念诵经文，独特的语调和音节仿佛在吟唱异世歌谣，让人不自觉被带入一种神秘的氛围。
金刚殿比主殿更加金碧辉煌，在阳光下熠熠生辉，从山下的古城仰望更显气势非凡。
夜景也很美~
下山路上碰到一只三花在玩猫捉老鼠的游戏，捉到老鼠之后再把它放掉，等老鼠以为逃出生天后再捉回来，反反复复乐此不疲，到后来老鼠已经不想跑或者跑不动了，三花还一爪子把它拍飞，催它快跑，关键老鼠圆圆的一小只，长得还挺可爱。
广场不远处横亘着雪山，成群的鸽子在漫步飞舞。
4. 藏服旅拍
来藏区当然不能错过藏服体验啦~独克宗古城内有非常多旅拍店铺，走在古城街上到处都是卓玛和扎西，而且10个有7个是单边袖款，还有3个是背心款，我想要不撞款且藏风浓厚的款式，在小某书上翻了很久，拿着照片直接去问店家有没有同款。
本来想着这么多旅拍店总归能租到吧，就没有提前预约，没想到好多店都被提前约满了，我看中的款式很小众所以更难找，本来都要放弃了，在偏离主街的小道上偶遇一家小店，正好有我心仪的衣服，还马上就能化妆，太开心了！
这家化妆比较粗糙，讲真还没我自己化认真，所以我又改了下妆，期间一只流浪狗来串门，可懂事了都不进门，只在门口眼巴巴的看着，等小哥哥丢火腿肠给它。
整体LOOK还是挺藏的哈哈，我毛衣打底裤都穿着，外套本身也是加绒的，所以完全不冷，虽然看着会略臃肿，但我更喜欢这种贴近真实藏民打扮的感觉~冬天就是要裹成个球！上次在 延吉 穿单衣顶着寒风拍照的傻事再也不干了。
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位置：导航“意卿旅拍”，在较偏僻的小巷里
价格：服装+化妆150/人，押金300，晚上10点前归还即可
tips：想要高原红妆容的可以腮红打夸张一些，画点小雀斑，因为上镜很吃妆，肉眼看正好的妆容上镜就看不出了。
只租藏服不提供帽子和道具，帽子、耳环和粗辫子都是我自己提前买的，又在旁边的店买了个转经筒。
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古城24h免费开放
经典机位：导航“藏吉王火锅”，即可拍到独克宗古城街道尽头的金刚殿。
游玩时间：1-2h
推荐景点：大佛寺、四方街、香巴拉 老街转经筒
——噶丹·松赞林寺
噶丹·松赞林寺是 云南 省规模最大的藏传佛教寺院，被誉为"小布达拉宫"。
也不知道是哪个大聪明先想出来把景区大门建远远的再卖大巴的套路，现在全国的景区都照葫芦画瓢，实在让人反感。而且景区内其实是有城市道路的，但门口有保安查车，不让游客开车进入，只能买大巴票或者步行。
松赞林寺依山而建，山顶的大殿仿佛一座古堡，被周边层层叠叠的民居拱卫簇拥着，远看几乎融为一体，但金光闪烁的屋顶昭示了它与众不同的身份，在建筑群落中鹤立鸡群，极为醒目。
从山脚下向上仰望，扎仓、吉康两座住殿高高矗立在中央，八大康参、僧舍等建筑簇拥拱卫，高矮错落，层层递进。
康参藏语意为僧团，是扎仓的下属僧侣组织，即按僧侣籍贯或来源地的地域划分，将大寺僧侣划分为若干团体。松赞林寺的八大康参代表着八瓣莲花，寓意松赞林寺佛门圣地脱离尘世、洁净祥瑞。
从山脚到大殿要爬一段天梯，从这里开始就有很多卓玛和扎西组团拍照，甚至自带三脚架，一拍就是十几分钟，导致我完全拍不到空景，只能把镜头对准屋顶....想来松赞林寺也不厌其烦，特地标明了允许拍照的范围，强调摄影师不许擅闯殿内和僧侣休息处拍照，能想象到这里的旅拍有多乌烟瘴气了。
因此不建议专门来这里旅拍，反正也全是人山人海，不如专心欣赏佛教瑰宝，还佛门圣地以清净，到宽广的 纳帕 海再肆意拍美照~
说回松赞林寺本身，不愧是小布达拉宫，高大的碉堡式建筑群气势非凡，浓郁的红黄色建筑立面在蓝天映衬下仿佛一副立体主义画作。
大殿内不允许拍照，但用语言真的难以形容那种肃杀中带着神秘、庄严中带着压迫的氛围，与汉传佛教的寺庙风格天差地别。
汉传佛教中的神像往往宝相庄严、超脱凡俗，表情淡然而难以捉摸，性别特征更是模糊。
（下图拍摄于 上海 龙华寺）
而藏传更接近 印度 教，神明是凶狠残暴且充满欲望的，壁画上的神佛往往戴着人头项链，披着人皮衣，坐骑脚下踩着痛苦挣扎的人牲，神明本身也面目狰狞，挥舞着三头六臂，对众生怒目圆睁，对性别特征的刻画也格外细致，甚至做出不可描述的姿势（此处可参考 印度 性庙）。
如果说汉传佛教的神像让人想要顶礼膜拜，那藏传就让人感到恐惧发抖。因为这些壁画和神像的绘画技艺非常精湛、色彩丰富又极其艳丽，在昏暗的大殿中显得栩栩如生，让人有些不寒而栗。
参观过程中我发现有一部分神像的眼睛被黄布遮住，特意问了喇嘛，他只重复“护法神不能看，不能看”，不知道是人类不能直视护法，还是不能让护法直视人类。
路遇一个房间挂着标牌不允许女性进入，一看发现是厨房，原因则是认为女性污秽，佛说众生平等，看来也是双重标准。
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位置：导航“松赞林景区停车场”，购票后再换乘景区大巴，不要直接导航松赞林寺。
门票：门票55/人，景区大巴20/人（往返5km），讲解15/人，停车免费
大殿内不可拍照，遵循藏传佛教习俗顺时针转经筒，顺时针参观
——自驾环纳帕海
纳帕 海藏语称为 纳帕 措，意为森林背后的湖，三面环山，是高原季节性湖泊、沼泽草甸，旱季是依拉草原，雨季就成了 纳帕 海。
秋冬季的 纳帕 海是大量候鸟越冬栖息地，如黑颈鹤，黄鸭，斑头雁等，还有很多马儿在海中草甸闲庭信步，四周水面倒映着蓝天白云，仿佛天空之境。
这里的畜牧业都是自由放养式，经常看到几头牛独自沿着公路行走，一点不怕人，车都得集体给它们让路，反倒是我们比较怕它，因为大牛的牛角都很锋利，相比之下小牛会更亲人一些，但也要谨慎靠近哦。
路上会有当地人推销抱羊羔拍照和骑马，香香软软的小羊羔太可爱了！我这只是大年初一出生的，才16天大，早上刚洗得香喷喷，浑身的卷毛干净又软和，抱在怀里就想起我家肥猫，但小羊羔还没有它重，抱着走一路也很轻松~
湖中的草甸湿地也可以进入，但要小心烂泥，很多马儿在这里悠哉吃草，租羊给我的卓玛说可以靠近拍照，只要不突然接近它们身后就可以，不然可能会承受一记重踢。
我看上的这匹是吃货独行侠，一直埋头猛吃，完全没空管我，不论我在哪都不影响它的既定路线，突然贴着我身后开始吃草反而把我吓一跳，感觉自己马羊双全，是富足的卓玛了哈哈哈~
回独克宗古城的路上途径一座白塔，五彩的经幡以塔顶为中心向四周放射，在风中猎猎作响，这也是一路上我们唯一见到有经幡的白塔，在夕阳映照下显得圣洁又热烈。
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位置：千万不要直接导航 纳帕 海，会到当地人圈起来的收费景区， 纳帕 海本身是免费的。
推荐先导航到 纳帕 海观景台，再导航环湖路，环湖半圈就完美结束旅程了。
注意事项： 纳帕 海的美丽程度与天气成正比，一定要挑晴天前往，跟藏服绝配~
抱羊羔拍照：20元/人，不限时
——尼西鸡汤火锅
因为昨晚吃的满意，今晚又让民宿老板推荐了一家店。这家店专做土鸡汤，位于 香格里拉 城区，远离独克宗古城，平时只有当地人来吃，很正宗。店主是藏族一家人，感觉藏族小哥都好高啊，这几天看下来平均身高得1.85。
我们点了一只土锅鸡，加豌豆尖，水汽粑粑，藏家琵琶肉，一共166。土锅鸡里是一整只小土鸡，鸡汤非常鲜美浓郁，烫上翠绿的豌豆尖，冬天的夜晚连喝几碗，暖心又暖胃，鸡肉也很嫩，我觉得单吃就很好了，口味重的也可以配店家特制的蘸水，咸鲜口，后劲有些辣。
水汽粑粑是用青稞面粉做的，非常蓬松，内里充满孔隙，直接吃很有嚼劲，回味有淡淡的谷物香气，更推荐泡鸡汤里吃，面团变得软和多汁，每一个孔隙都充满鲜美汤汁，一口下去汁水四溢。
琵琶肉就是腊味五花肉，肥瘦相间，虽然以肥居多，但肥而不腻，口感绵密，回味有浓郁的猪肉香。
出门旅行一定不能错过的就是逛当地超市， 香格里拉 的物价没我想象中贵，水果蔬菜都是正常价格，买了当地品牌的雪糕，4元/根，奶味很重，可以媲美钟薛高，还有 大理 酸奶和 香格里拉 牛肝菌，酸奶一般般，味道不是我想象中的浓厚挂，而是更像养乐多。
牛肝菌拌饭绝了！有浓郁的菌子香气，嚼起来肉感十足，后悔没多买几袋。
终章
又是天还没亮就出发的一天，来时为了途径景点都走的国道，回程可以直接走香丽高速，沿途不舍地不断按下快门，将雪山峡谷留在我的镜头里，在旅途中不断拓宽人生的广度，这就是旅行的意义吧~
【行程攻略】
行程
*Day 1： 上海 → 丽江 （取车）
行程： 束河 古镇，东巴谷日落
美食：腊排骨火锅，纳西烤肉
住宿： 束河 古镇南山草堂客栈
*Day 2： 丽江
行程：东巴谷日出，玉龙雪山（云杉坪，蓝月谷，冰川公园）， 白沙 古镇
美食：东巴烤雪山鱼，水性杨花
住宿： 束河 古镇南山草堂客栈
*Day 3： 丽江 - 香格里拉
行程：上虎跳，哈巴雪山，独克宗古城
美食：饵丝，围炉烤茶，牦牛肉大餐
住宿：独克宗古城归庐民宿
*Day 4： 香格里拉
行程：租藏服，独克宗古城，松赞林寺， 纳帕 海
美食：尼西土锅鸡，藏香琵琶肉，青稞饼
住宿：独克宗古城归庐民宿
*Day 5： 香格里拉 - 丽江 - 上海 （还车）
自驾
自驾攻略
1. 据租车行的大哥说 丽江 查超速和违停很严格，而且罚款可以叠加，上不封顶，所以我们全程严守限速，但其它车都开的飞快，也不知道到底什么情况，反正还车后我们没收到罚单。
2. 从 丽江 机场到市区的高速很短，但也要收费10元/车。
3. 从 丽江 到 香格里拉 可走国道也可直接走香丽高速，高速2h可达，过路费约150。
4. 丽江 到 香格里拉 的国道山路十八弯，经常有180°的发卡弯，而且转弯处鲜少有提示，压根没看到过反光镜，所以一定注意限速，转弯前鸣笛示意对向来车。
5. 沿途看到很多山寨加油站， 比如 中围石化...大家一定要注意。
租车攻略
1. 丽江 租车一定要注意禁行区域，绝大多车行都禁止开到 西藏 、泸沽湖、 甘孜 等地区，还看到有评论说因为去飞来寺会经过一部分 甘孜 路段，所以也被禁行…
2. 丽江 租车价格不低，我们租的最低档雪佛兰四天也要1200块，主要是加了各种服务费。
丽江 机场3号门出来的停车场直接取车，大家一定避雷军明租车！给我们的车前轮胎磨损严重，胎纹几乎看不见，还有多处破皮，一看就是从旧车上拆下来的废胎，还有一个后轮胎直接破洞…工作人员也知道这轮胎有安全隐患，但一直跟我们说正常开没问题，我问他如果这轮胎真出事了呢，他也不愿承担责任，而且他一口咬定没车可以换，要不取消订单要不开走，而且由此给我们造成的损失他们也不管。扯皮浪费了一个多小时，我们无奈重新预订，还好重新换的租车行比较靠谱，车况较新，送车大哥动作也麻利。
后续打电话给携程投诉也未果，店家就咬死不承认车有问题，说除非我出钱送去4s店鉴定轮胎…这就属于纯耍赖了，提醒大家一定要避雷这种无良商家，而且取车时一定要仔细检查轮胎和车体，真要在山路上爆胎，花费还是小事，安全才是大事。
无人机
这趟最正确的决定是租了无人机！不仅拍到完美的 日照 金山，还看到很多在地面无法欣赏的美景。
我经常有镜头用时方恨少的烦恼，但一方面没有财力全买下来，一方面有些器材使用次数很少，这种情况下租是最划算的~
我之前完全没用过无人机，这次是在支付宝小程序上租的大疆mini3pro带屏版，很好上手，基本属于傻瓜操作。自重也轻，租7天才450，配件齐全，而且支付宝信用分高可免押金，可自付来回邮费或者去门店自取。
打算下次去 新疆 或者 川西 再租个70-200大长焦，无人机也要安排上！
穿搭
2月初的 丽江 白天温度有20℃，日晒强烈，单穿毛衣和裙子一点不冷，但早晚要穿羽绒服，尤其是日出前非常冷，围巾手套帽子都要戴好。
香格里拉 也是同样，凌晨到日出前是最冷的，必须穿羽绒服，10点之后气温上升，大约10℃，单毛衣+大衣即可，晚上日落后又会降温。
想去虎跳峡徒步的强烈建议准备登山鞋冲锋衣和薄款贴身羽绒服，方便运动和穿脱。
高反
每个人对高反的感受不同，我只能分享自己的经历给大家参考。
1. 出发前准备：提前7天开始吃红景天，准备了葡萄糖口服液。
2. 丽江 ： 丽江 海拔较低无需担心高反，但上玉龙雪山需注意，小索道会上到3240海拔，有一定几率高反，大索道会上到4500-4680海拔，肯定会高反。我在3000多海拔没反应，到4500时感到胸闷气短，爬台阶心跳加速，但只要及时停下来休息就没事，在没氧气瓶没食物的情况下也 成功 登顶4680。下山后头疼，喝了热糖水，洗了热水澡之后就好了。
3. 香格里拉 ： 香格里拉 海拔大约3400米，部分区域如 巴拉 格宗会到4000以上，我这趟只在市区附近游玩，除了睡觉时心跳略快之外没感到高反。
必备品
1. 预防高反：红景天，葡萄糖，高能量甜食（士力架），氧气罐（当地可买），布洛芬
2. 预防晒伤：墨镜、防晒霜、遮阳帽
3. 预防干燥：保温杯，烧水壶，润唇膏，润肤露等
