常坐在一平方米的办公桌前,面对电脑,内心深处总会不由地躁动,期盼着亲近大自然,于是,越来越多的人开始背上背包、约上几个好友,去户外享受徒步的乐趣。每一次徒步,不仅仅是锻炼身体,更是让内心回归自然,用最原始的方式行走,去看最纯粹的自然。
最佳的徒步时间
华东地区的入门级古道因为不涉及到恶劣天气和大雪封山,通常全年都可以徒步游览。
其中又以春秋两季最为合适。
一是春秋两季,景观好:春季万物生长,绿草如茵,油菜花、野樱花一路绽放,秋季桂香、银杏、红枫交替登场,色彩纷呈。早上晨雾山谷弥漫,傍晚日落正当时。
二是春秋两季,体感好:春秋两季气温宜人,天气状况稳定,徒步安全性高,穿着短袖、皮肤衣等轻便的装备,无需负重,更加轻松。感受山间凉风,贴近自然心情舒畅。
图:黄南古道
杭州有哪些适合周末入门徒步的地方?
徽杭古道是华东最负盛名的经典徒步路线,游人不少。第一次参与户外徒步的人跟着前前后后的游人,也更有信心和安全感,不会有在荒郊野岭独自穿行的担心。从临安出发穿过浙川古村,脚力好的一个小时就可以到达蓝天凹,至此徽杭古道的全部爬升路线就全部结束了,强度不大,安全性高,对入门的新手非常友好。
图:徽杭古道
蓝天凹是徽杭古道的制高点,也是集中的宿营地。这里壁立千仞,风光开阔,还可以吃一碗农家清汤面稍事歇息,柴火大锅,一抹猪油,一撮小葱,下肚别提有多舒坦了。过上、下雪堂到达江南第一关,来到徽杭古道最精华的路段,石板栈道嵌在悬崖峡谷之中,与走在山路上的体感完全不同,好像重峦叠嶂都在肩上,幽谷深邃,让人忍不住放慢脚步前后张望
图:徽杭古道
路线:安徽宣城市绩溪县-浙江杭州市临安县
全程公里数:15公里左右
耗时:5-6小时
强度:★★★☆☆(五星最高,三星为中等强度)
路况:土路、台阶路为主
吴越古道,最清凉的线路
吴越古道最大的特点是清凉。踏着青石板路,一路枝叶繁茂,溪流相伴,就算七、八月份的大夏天,也完全不用担心会中暑。不常运动的上班族或者小朋友也都可以挑战,沿途均匀分布着“三亭”、“二十二桥”,一歇一靠,捧一把清冽的溪水洗把脸,好不惬意。
图:吴越古道
从宁国上山,先爬升900米,酣畅淋漓,登上千倾关的古迹,眼前就是浙西天池的碧波万倾,这里山峦缓伏,视野开阔,还是梅花鹿的主要栖息地。
图:吴越古道
可以在天池景区的商店稍作补给,也可以简单的吃面、点菜,条件虽然有限但是自有农家菜的香味。下山一路都是缓慢的下坡,浙西天龙大峡谷水声叮咛,更显幽静。夏天降水丰沛,一池一池的清潭随处可见,乘凉消暑,激情水战,山水之乐怡然自得。
图:吴越古道
路线:浙江杭州市临安县-安徽宣城市宁国县
全程公里数:13公里左右
耗时:5小时左右
强度:★★★☆☆(五星最高,三星为中等强度)
路况:青石板路为主
黄南古道,四季风光大不同
黄南古道四季风光大不同,春季灿烂油菜花海,秋季十里红枫古道悠悠,还有黄坦梯田连绵,很有诗意,沿着青石古道一路上行,边走边拍,两侧是高大的枫树枝丫相连,脚下是绵软的落叶打底,一路上都有亭台古桥可以休息,非常轻松,适合拖家带口来赏枫秋游,1个半小时左右就可以到达山顶,在山中的老村稍作休整吃个午饭,也可以去济公庙里走一走。
图:黄南古道
下坡的景色和上坡就大不相同,枫叶的红色减少,取而代之的是放水之后的黄坦梯田,偶尔老农弯腰劳作,配合斜阳、古村、炊烟,波光粼粼又富有生活气息,爱好摄影的话也有颇多收获。
图:黄南古道
路线:台州市天台县南屏乡-临海市黄坦岭
全程公里数:8公里左右
耗时:5小时左右
强度:★★☆☆☆(五星最高,三星为中等强度)
路况:土路、石板路为主
莫干山徒步,万国建筑博物馆
莫干山夏季清凉避暑,秋季红枫满山,自古就是江浙地区闻名的度假胜地,留下了无数风格各异的名人别墅,现在又有许多别致的民宿进驻,工作之余,来这里小住一夜,放松休闲,是上班族的轻奢之选。
而用徒步的方式,从鲜有人至的后山开始,是游览莫干山,最健康、最亲近的体验。一路上竹林掩映,薄雾缭绕,红枫、银杏点缀在绿色的山林之间,层林尽染,色彩多样。
图:莫干山古道
一个半小时左右就可以到达怪石角,这里有270°的观景平台,回看山峦起伏。野餐过后,穿越中华山古道,一路欣赏各种各样的名人别墅,掩藏山中,整个民国历史若隐若现,特别有人文意味。
图:莫干山古道
路线:湖州市德清县
全程公里数:10公里左右
耗时:4-5小时
强度:★★★☆☆(五星最高,三星为中等强度)
路况:土路台阶路相交
莫干山国家级风景名胜区
·位于浙江北部的德清县境内,春秋末年,吴王阖闾派干将、莫邪在此铸成举世无双的雌雄双剑而得名。 ·景区面积大,山峦连绵起伏,空气清新,植被覆盖率约有92%之高。享有“江南第一山”之美誉。 ·景区分为武陵村景区、剑池景区、芦花荡公园等。大坑景区略远,可乘车,其它景点基本需要步行游玩。 ·毛泽东等众多名人也曾在此驻足,丰富的自然人文景观和自然风光,使之成为江浙沪热门的避暑地。
千岛湖徒步,天然氧吧
千岛湖牧心谷位于千岛湖中心湖区,是一处待开发的森林景观,内有植物300多种,还有省内面积首屈一指的人工水杉林,空气中的负氧离子含量超高,是不用跋涉登高,就能享受的“天然氧吧”。
图:千岛湖
这里空气清新,而且鲜有游客打扰,非常适合三三两两的小团体来这里慢玩,高大挺拔的水杉在千岛湖丰富的水汽笼罩下,很是梦幻,适合带上白裙白纱拍摄人像、写真。徒步牧心谷,登临制高点,还可以从另一角度领略千岛湖的美。
图:千岛湖
路线:千岛湖牧心谷
全程公里数:15公里左右
耗时:4-5小时
强度:★☆☆☆☆(五星最高,三星为中等强度)
路况:土路为主
千岛湖风景区
千岛湖位于浙江省杭州西郊的淳安县境内,东距杭州约129公里,西距黄山约130公里,是“杭州——千岛湖——黄山”这条名城、名湖、名山黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。它与杭州西湖,安徽黄山、西递宏村,江西婺源、三清山,福建武夷山等国家级风景区构成了一个有机的旅游网络,千岛湖处于浙赣皖区域旅游合作体的中心部位,上海、江苏、安徽、江西、福建等多个地区大城市都可一路高速直达千岛湖。
龙坞古道,进阶级的“虐”线
龙坞古道是杭州城区山丘开发后仅存的古道,主峰午潮山为侏罗纪造山运动形成的大块断层构造,多悬崖峭壁,奇石怪岩,是一条适合进阶的市区“虐”线。
图:龙坞古道
一路上都是野路,摆脱了游步道的平淡,水库、茶田依次穿过,景观多样。转进一道隐蔽的山口,手脚并用开始野攀,登上山脊线,这边风景独好。极目远眺,西山尽收眼底,沿着山脊线缓行,可以路过杭州、富阳、余杭三地交界的“三界碑”。
图:龙坞古道
路线:杭州西郊转塘龙坞和富阳东坞村、中村一带
全程公里数:12公里左右
耗时:5小时左右
强度:★★★☆☆ (五星最高,三星为中等强度)
路况:野路为主
龙坞茶村
龙坞茶村整个规划区分为三部分: 亲茶-茶乡风情区、亲山-康体健身区、农家游-休闲品茗区, 品茶、住宿、山林探幽,一应俱全。茶村生态环境优良,民风淳朴,以开放、大气、优雅、舒畅的原生态环境为特色。茶村以青山、小溪、茶园、山林、村落为背景,以悠久的茶文化和民俗文化为精髓,集茶园、花园、果园、菜园、庭院于一体,拥有娱乐、住宿、餐饮、游览、体验等多项服务,是都市居民回归自然、亲近乡土、放飞心情,感受茶文化的特色乡村旅游村落。龙坞茶村突破传统单一的观光旅游产品模式,观光和休闲、品茗相结合,满足现代人追求健康生活的时尚需求,使其全方位的接受茶文化熏陶。不论是家庭、朋友、恋人或单位都可以从中找到乐趣。 是清净之地,有着本色的山林风景,和怡人的茶田风光,很适合工作之余喝喝茶、爬爬山、吃吃小菜。
上青古道,充满文人雅士之风
上青古道,据说是绍兴徒步界十分经典的一条路,得名来源于其首尾两端地名:上灶、青坛。这里没有娇艳的花朵,有的是翠绿的青竹、沧桑斑驳的青石板。
图:上青古道
年代久远的村落、斑驳的老房子、成片的竹林和杉木林,幽幽古道、竹影斑驳,记录了数不尽的岁月沧桑。没有景区的喧闹,只有深林的宁静,难怪古时的文人雅士选择隐居于此,行走在竹林古道中,也许你脚下的这块石板,陶弘景当年在此歇过脚、陆游在此作过诗。
图:上青古道
路线:绍兴县王坛镇-平水上灶古船埠
全程公里数:10公里左右
耗时:4-5小时
强度:★★★☆☆ (五星最高,三星为中等强度)
路况:石板台阶路为主
上青古道自绍兴县王坛镇一直到平水上灶古船埠,是绍甘线未开通前王坛、平水居民到绍兴城区的要道。上青古道盛名久已,得名似乎来于其首尾两端地名,一曰上灶,一曰青坛也;传闻乃古时嵊州一带通往绍兴的唯一官道,也有人称之为会稽古道,从青坛到上灶渡口为其中一段,上灶古船埠沿若耶溪至绍兴为水路,由青坛经王坛到嵊州为另一段山路。
仙霞古道
仙霞古道,又名浙闽官道,以往是两省的重要驿道,原先长度大约有120多公里,往来行人络绎 不绝,沿途驿站商埠多设,如今只余下仙霞四关这里大约12公里的古道,麻石砌垒而成,自唐朝晚期建成距今已经上千年的时光,主关口仙霞关被誉为中国四大关口之一,和剑门关、函谷关、雁门关齐名。仙霞古道是集商道、官道、军事要道为一身的古道,二关雄踞仙霞岭的最高点,沿途林木森森,竹林遮天,人文古迹荟萃,有廿八古镇、江郎山、戴笠故居、浮盖山等,古道基本完整,蜿蜒起伏,是户外徒步兼人文欣赏的不二之选。
图:仙霞古道
路线:衢州仙霞古道
全程公里数:12公里左右
耗时:3-4小时
强度:★★☆☆(五星最高,三星为中等强度)
路况:台阶古道为主
仙霞古道
这里关雄峡险,为浙闽赣三省要冲。素有“东南锁钥”、“入闽咽喉”之称。这里是与剑门关,函谷关,雁门关齐名的中国四大古关口。
括苍山古道
括苍山脉地处浙东中南部,南呼雁荡,北应天台,西邻仙都,东瞰大海,主峰米筛浪海拔1382.4米,系浙东南最高峰之一。括苍山是浙江名山之一,括苍山穿越线,全长15km左右,西起黄石坦村,登高而上,问鼎千年曙光碑,西至东岙村。上半程全程爬坡,其中有4km垂直上升1000米;下山路段,草木丰盛,古道蜿蜒;若说括苍山徒步最大的魅力,在于登高揽胜视野壮阔,风车矗立巨大无比,云海翻涌日出磅礴,风景绝佳,徒步体验极佳,人若画中游,是户外徒步的不二之选;
图:括苍山古道
全程公里数:15km左右
耗时:8h左右
强度:★★★★(五星最高,三星为中等强度)
路况:台阶,泥土路为主
括苍山
巍巍括苍山,绵延起伏,丰厚博大,风景秀丽。主峰米筛浪,海拔1382.6米,系浙江省东南第一高峰,也曾是21世纪曙光的首照地和最佳观测地。括苍山山顶建有全国“四大电潮之一的括苍山风电场,因相对海拔高度居世界各风电场之首而闻名括苍山是浙江名山之一,山势雄拔陡绝,峰峦叠障。山上长年云雾缭绕,盘山公路自白云深处旋绕而下,胜似锦带飘舞与碧海、蓝天相映,正是“身缠丝绢半遮脸,娇娜异常惹人爱”的一派山海奇观。括苍山,21世纪中国大陆第一缕曙光首照之地,位于浙江省中部的台州市临海张家渡镇,巍巍的括苍山,绵延起伏,丰厚博大,主峰米筛浪,海拔1382.6米,系浙东南第一高峰,此起彼落的山脊,建有全国的四大风电场之一的括苍山风电场,错落有致的风机,等绚丽的自然景观交相辉映,形成一道壮观亮丽的风景线。边上的九台沟风景,有鬼斧神工之美,两岸悬崖峭壁,奇峰挺拔、瀑布飞扬,涧深水清。若论沿途秀色,不输徽杭,若单以九台沟而论,与楠溪江的大茹岩景区内的石门台有相仿之处。飞瀑涧流,怪石奇岩,松树呤风,植被丰富,典型的亚热带植物,绿得清秀,间或红色相当鲜艳,光线作用下,时呈金黄色,时现紫气。括苍山吸引人之处有两点,一是冬季雾松,一是由33个风车组成的风力发电场,还有一点就是在主峰米筛浪环望四周,括苍山脉绵延的山峰起伏有致,大有一览众山小之豪迈。
十里郎当岭
十里郎当岭,属于西湖群山里西侧的最里一道连绵山脊线,北起双峰村浙江茶叶博物馆,南至钱塘江边的五云山,连绵起伏大约10公里左右,这里历来被誉为最美山脊线,两边是属于龙井村和梅家坞的四季常绿的茶田,蔚为可观,这里一年四季皆非常适宜,郎当岭走法多样,上口多,可以全程走,也可以截取中间一段,非常方便,在郎当岭下。
图:夏季十里郎当岭
路线:杭州十里郎当岭
全程公里数:10公里左右
耗时:1-4小时
强度:★★☆☆(五星最高,三星为中等强度)
路况:台阶路为主
十里琅珰
十里琅珰是杭州驴友徒步的经典路线,十里琅珰是郎当岭,又名琅珰岭,古名扪壁岭。原指天竺山东,龙井村西,梅家坞村东北的山岭。现在习惯上把南起五云山,北至天竺一带山岗通称“郎当岭”。因山岗蜿蜒数公里,又有“十里郎当”之称,即“十里琅珰”。 十里琅珰原是古时候货郎挑担从钱塘江边道龙井、灵隐的近路,因为货担上发布叮铃当啷之声而得名,路途有近十里,因此叫“十里琅珰"
贴完秋膘甩秋膘,秋高气爽去登高。这个周末别贪恋被窝,放下《王者荣耀》,搭上三五好友,轻装上阵,踏遍群山。