前言
“寮国（老挝）到底有什么？就是要寻找那什么，才要出发，旅行不就是这回事吗？”
——村上春树《你说，寮国到底有什么？》
带着同样的疑问，我踏上了为期28天的老挝流浪之旅，从泰老边境乘船沿着湄公河一路溯流而下，又最终在四千美岛进入高棉古国吴哥窟。
回忆老挝的这一路，我寻找丰沙湾的石缸平原；我沉醉万荣的山水田园；我探访占巴塞的瓦普神庙，但是最令我难忘的，还是在琅勃拉邦的清晨布施后，坐在法式烘焙店门口等待当天第一炉可颂面包，当和煦的朝阳洒向西萨旺冯街，照在穿着橘色僧袍的僧人的身上，在那刻我眼中的一切都是金色的。
于我而言，琅勃拉邦是一个在东南亚鲜有能与其匹敌的地方，在这里古老的东方文化与优雅的西式浪漫并存。
关于琅勃拉邦
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琅勃拉邦（Luang Prabang）亦名“銮佛邦”，是琅勃拉邦省首府，老挝的上寮重镇，同时也是老挝著名的古都和佛教中心，位于南康江...
推荐月份：11-4月
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琅勃拉邦（Luang Prabang）是琅勃拉邦省首府，它是老挝古代的国都，同时也是老挝著名的古都和佛教中心，是传统习俗保留最好的城市之一，盛行小乘佛教，至今还保存着许多当时建立的庙宇，仅古城区内的庙宇就有三十多座，琅勃拉邦古城区1995年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。
琅勃拉邦位于南康江与湄公河汇合处，其状似“L”形半岛，面积不到10平方公里。城市市区沿湄公河左岸延伸，依山傍水，气候凉爽，地势平缓，平均海拔290米。不大的城市里，有众多的寺庙和僧侣。
城中漫步，古老的寺庙与殖民时期的法式别墅鳞次栉比；夜幕降临，普西山上天边晚霞与湄公河的碧波交相辉映；夜市闲逛，各式手工艺品与热情摊主应接不暇。就在这一座城中，桔袍加身的僧人、白墙红瓦的西式建筑、红蓝相间的夜市大蓬以及色彩缤纷的落霞，构成了一幅幅绝美的画面。
琅勃拉邦很适合背包客，总体来说老挝是一个很休闲的国家，在街上随意逛逛，树荫下吹吹风，喝喝著名的老挝啤酒，看看湄公河的景色，体验一下老挝SPA，还可以逛逛庙宇，深刻体验老挝人的生活，慵懒才是正道。
游在琅勃拉邦
琅勃拉邦旅游资源丰富，无论是想体验人文风情，还是要感受自然风貌，在这里都可以得到满足。
在被评为世界文化遗产的古城区，有刻画着生命之树的香通寺，有奢华贵气的皇宫博物馆，有供奉着金佛的迈佛寺，有能够欣赏上绝美日落的城市制高点-普西山，还有年代久远的维苏那拉特寺。
来到远一点的郊外，你可以泛舟湄公河到巴乌溶洞来个探险并沿途在“威士忌村”品尝米酒，你可以到惊艳的光西瀑布跳入碧绿湖水中舒爽身心，你也可以到白雪瀑布给心灵来一场SPA。
香通寺（Wat Xieng Thong）
香通寺是琅勃拉邦最宏伟的一座寺院，位于湄公河附近，由Setthathirat国王于1560年建造，直到1975年都是王室私有资产。
其中的大殿代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格，殿内用装饰华美的木柱支撑着覆有法轮的房顶，后殿外墙上大名鼎鼎的“生命之树The Tree Of Life”吸引了众多游客为之驻足。
寺内大小门楣刻满了工艺细致的花纹，与黑色寺墙形成了鲜明而张扬的对比，寺外也都刻满黄金图案。柱子或门楣的图案多是妖娆妩媚的热带枝蔓，门上则有婀娜多姿、线条凹凸有致的仙女或佛像浮雕。
王宫博物馆（Royal Palace Museum）
王宫博物馆建于1904年，位于市中心，当时是澜沧国王西萨旺·冯 (Sisavang Vong)及其家人的寝宫，直到1975年废除君主制，将宫殿改建成了王宫博物馆。
博物馆的建筑风格集老挝古典韵味与法国情调于一身，呈十字形，建在多层平台上，气势宏伟，是一座奢华的大宫殿，整个皇宫金碧辉煌，光艳夺目，殿内装饰古雅华贵。
现在里面展出了很多澜沧王国的遗迹及国家级的珍贵文物，最珍贵的老挝国宝勃拉邦金佛也能在这里看到。
宫中可见昔日的大殿、议事厅、书房、收藏室、起居室等，展出的展品包括几个世纪以来的皇家宗教用品、武器、雕塑及绘画等，是了解琅勃拉邦及皇室历史的必去之地。
Tips：
进入王宫着装有要求，上身不能露出肩膀及肚脐，下身不能露出膝盖以上。如果着装不合要求，可在入口处租借。进入博物馆要脱鞋，不许拍照，随身包及相机等需要寄存在馆外。
迈佛寺 （Wat Mai ）
迈佛寺是琅勃拉邦最著名的寺庙之一，也是这里最大，装饰最华丽的寺庙，寺内供奉着一座绿宝石铸成的佛像。
寺庙的屋顶是典型的琅勃拉邦五层木质结构风格，有装饰精美的木柱和华丽的鎏金浮雕墙，最吸引人的还是佛殿大门和墙壁上贴满的金木雕壁画，有整部印度史诗《罗摩衍那》，叙述了佛祖生平和老挝雨神的故事，也有来自罗摩衍那和乡村生活的场景。在重要的节日里，勃拉邦佛将从皇宫博物馆里请出放在这里供信徒们参拜。
浦西山（Mount Phousi）
浦西山位于王宫博物馆对面，是琅勃拉邦的至高点。其实山并不是很高，爬起来也不费劲，328级台阶，山顶有金色顶尖的普西塔，山麓有王宫，在山顶上可以看到整个琅勃拉邦古城360度的景色。
站在山顶四顾而望，市区内屋舍俨然，街道整齐划一，墨绿的椰树淹没了砖红的洋楼屋顶，洋溢着独特的热带风情。古城没有高大的建筑，都是庙宇、一两层楼的楼房等漂亮的尖顶在茂密的树丛中若隐若现，还可以看到美丽的湄公河和南坎河。洋溢着独特的热带风情，仿佛进入世外仙境，安逸而恬静。
光西瀑布（Kuang Si Waterfall）
光西瀑布是琅勃拉邦地区最大的瀑布，在琅勃拉邦的南边大约30km处，是由一个大瀑布和山下多个小瀑布组成的瀑布群，瀑布总高100米，从石灰石山峰倾泻而下，在山下汇集成一个个水池，呈仙境般的碧蓝色，整个景色美丽如画，有些像四川黄龙的钙化池，如梦如幻。
除了欣赏美景外，光西瀑布最好玩的娱乐活动便是绳索跳水，水潭边的树干伸出水面，成为了天然的跳台，从大树上一跃而下，跳入清澈透亮的水中，欢乐无比。
就算不喜欢跳水，在淡蓝纯净的水中戏水、游泳也是十分地惬意、清凉。此外，水中富含矿物质，还有会吃死皮的小鱼，对皮肤非常有益，泡在水池中，仿佛在做全天然的SPA，趣味十足。
巴乌石窟 （Pak Ou Caves）
巴乌石窟 位于琅勃拉邦以北的湄公河岸，距琅勃拉邦古城区约25km。面河而立的石灰岩悬崖底部有两个溶洞，里面排满了各种风格各种大小的佛像（大部分是典型的琅勃拉邦式立佛）。
千佛洞分为上石窟坦蓬（Tham Phoum）和下石窟坦丁（Tham Ting），两座石窟藏有上万座佛像，登记在册的已有8000尊，佛像大小各异，形态造像也各不相同。
这里曾是国王祈雨的地方，每年雨季来临前，这里都会举行盛大的祈雨仪式，请佛保佑一年风调雨顺。
去往巴乌石窟的路上，一般会在湄公河两岸的小村庄歇脚，人们最常去的是班桑海村（威士忌村），这里可以看到很多手工织布机以及手工艺品如围巾、挂毯等。还有有一种自制的糯米酒可以品尝，店主人还会热情的介绍酒的制作过程。
玩在琅勃拉邦
除了来到琅勃拉邦必须体验的清晨布施外，探索这座城市最好的方式就是骑自行车，漫游在半岛上一幕幕僧侣生活和儿童嬉戏的往事之间。
琅勃拉邦也是个舒缓疲劳的绝佳地点，古城区或者酒店内都有着众多让人愉悦身心的SPA水疗店。除此之外，琅勃拉邦一些收人欢迎的活动围绕着乡村周边开展，例如丛林徒步、划皮划艇或者参观大象保护营地。值得一提的是，越来越多绿色环保的游乐项目也逐渐成为时尚且新潮的选择，这些将是体验琅勃拉邦人文风貌的不二之选。
清晨布施
布施是小乘佛教僧侣上千年来一直保持的传统习俗，历史悠久，在东南亚小乘佛教国家是很普遍的，但是由于琅勃拉邦古城区是世界遗产城市，庙宇众多且集中，所以这里的布施闻名于海内外。
布施一般都在清晨五六点左右，无论风吹雨打，僧侣们每天光着脚，背着锡钵，穿着橙色的僧袍，按照固定的路线，坦然安静地接受着信徒和游客的给予。信徒们铺张席子，跪在路旁，每天将清晨亲手做的第一锅米饭赠与僧侣。僧侣们一直保持着每天就靠清晨化缘来的食物充饥的规矩，并且每天为人们祈福。整个过程神圣而宁静，让人感觉心灵都被震撼了，也明白了老挝人民为何这么善良淳朴。
Tips：
为了表示对僧侣的尊敬，在布施时，头部不能高于僧侣的锡钵。
布施的具体时间每季都不一样，可以向宾馆咨询准确的时间。
布施的过程接受游客拍照，但是一定不能打扰到僧侣及整个布施过程，更不能靠近僧侣。
准备布施时，路边会有“好心人”提供席子及糯米饭等，但是不是免费的哦，记得先谈好价格。
夜市逛吃
王宫博物馆前的西萨旺冯大街前面是夜市所在，主要是出售一些老挝传统制品，百来个摊主纷纷出售丝巾、T恤、衣服、鞋子、苗族拼花布毯、纸制品、银器、包袋、陶器、纸质灯笼、竹艺灯等等很多漂亮的制品。
琅勃拉邦的夜市摊主都不会大声叫卖和讨价还价，即使不能卖，也还是会满脸微笑没有强行推销，这里可能是亚洲最安静的市场，在主街边的小巷里有一条夜市大排档，逛累了可以来饱饱肚子喝喝果汁。
落日巡游
作为连接着东南亚众多国家最长的河流-湄公河，也可以说琅勃拉邦最为重要的组成部分。
湄公河虽然不像其他河流那么清澈，却携带着无穷的力量，在琅勃拉邦乘船近距离感受湄公河可以说是旅行的一个必须，有大量的船只可供选择，即使包下一艘也不会很贵。
行船漂流在河上，看水面被夕阳烫上一层金粉，等到夕阳落下，倦鸟归巢，椰树和远山都成了剪影，这便是老挝式的浪漫。
稻米农场
如果你向往逃离城市的绿色田野，那么在琅勃拉邦的有机稻米农场会让你体验琅勃拉邦的乡村生活。
你将会有机会沉浸式的了解当地人如何种植水稻，并一起参与农场的季节性活动。对于想要体验当地人生活并了解老挝文化，传统和实践的游客来说，这是一次完美的旅行。
琅勃拉邦农村体验在Living Land Farm度过城市之外的一天，与当地人一起工作，了解农场生活的来龙去脉，适合所有年龄段和技术水平，体验当地生活的理想方式。
水牛牧场
如果光西瀑布在你出行计划中的话，那么千万不要错过沿途一家叫做“LAOS BUFFALO DAIRY“水牛牧场，这里因其口味醇正且无添加的冰激凌而闻名。
如果时间不紧张的话，不妨抽空进入参观一下，整个牧场被打理的井井有条，你还可以体验亲手给小牛喂乳以及挤牛奶的活动，结束后你还可以品尝到新鲜的各类奶制品，比如水牛奶酪以及芝士蛋糕等，借此机会你也将会了解到这些非营利组织为当地社区带来的惊喜改变。
手作工坊
除了在酒店的泳池或者SPA店里打发炎热的午后，坐落于琅勃拉邦古城区独享湄公河畔美景的手作工坊OCK POP TOK同样也是一个绝佳的选择。
你可以花上两个小时或者更久的时间来这里体验老挝传统的手作，例如扎染、蜡染、竹编、丝织等等。
在经验丰富的老师指导下，你将会完成极具纪念意义的手工作品，比如一把传统的方形竹扇，一条天然染色的围巾，或者山地部落特色的装饰品等等。值得一提的是，工坊本身就带有一家河畔咖啡馆，即使不参加任何制作课程，也不妨来这里感受一番。
吃在琅勃拉邦
来到琅勃拉邦旅行，品尝美食必不可少。法式风味，当地特色以及其他各国料理，应有尽有。如果渴望品尝当地面食或者烤肉，皇宫博物馆附近的早市是个绝佳的场所。
在历史文化遗产的古城区，坐落着众多优质餐厅，特别是殖民地特色的法式餐馆，极具格调，另外遍地开花的咖啡馆也是琅勃拉邦的特色之一，几乎每家都装修的很有格调，这也代表着老挝人对于慢生活的向往。
Utopia Bar & Restaurant
地址：Ban Aphay, Kingkitsarath Road, Luang Prabang 0600, Laos
这家餐吧可以说是背包客的朝圣地，遍地全是舒适的靠椅、垫子和矮脚的桌子还有水烟。喝上一杯水果奶昔或者鸡尾酒凉快一下，玩盘桌游、参加一次瑜伽课，或者放任自己沉醉在日落时分的烛晕之中。
Manda de Laos
地址：10 Norrassan Road,Unit 1 Ban Thatluang,Luang Prabang 0600, Laos
这家餐厅的环境精美的就像是一件艺术品，特别院子中的具有百年历史的莲花池，菜品的摆盘同样也是经过精心设计，特色的当地烹饪菜系融合了法式风格，让人眼前一亮。
Saffron Coffee
地址：Khem Khong Road | Ban Wat Nong, Luang Prabang 0600, Laos
这家咖啡馆时髦新潮，是享用早餐的完美之处。四周悬挂着黑白摄影作品，烹制的西式简餐，提供一流咖啡，服务热情。可以选择坐在店内或者户外就餐。
Le Banneton Cafe
地 址：46 Sakkhaline Road, Luang Prabang 0600, Laos
这家法式烘焙店气氛祥和，木质建筑延续着殖民地时期的情调。羊角面包可能是老挝最棒的，其他的各类甜品同样出色，包括巧克力面包，水果奶昔，三明治，乳蛋饼，还有自制果汁冰球。
Silk Road Cafe
地址：Ock Pop Tok | Ban Saylom, Luang Prabang 0600, Laos
这家堪称“绿洲”的咖啡馆就隐藏在上文提到的OCK POP TOK手作工坊内，大隐于市，独享一片如画般的湄公河景致。餐厅除了咖啡甜点外，具有老挝特色风味的正餐同样值得推荐。
住在琅勃拉邦
从价格低廉的背包客青年旅舍，到人情味十足的家庭旅馆；从极具格调的殖民地别墅，到超五星的国际奢华酒店。琅勃拉邦虽然并不大，但却可以说是酒店控的理想之地，尤其对于那些远离都市喧嚣，独享一片天地的人来说，琅勃拉邦简直称得上慢时光里的桃花源。下面就给大家推荐几家可以列入人生清单的美宿之选。
Amantaka
地址: 55/3 Kingkitsarath Road Ban Thongchaleun , Luang Prabang, Laos
安缦塔卡位于联合国教科文组织保护镇琅勃拉邦优雅的法国知名建筑中，风格空灵典雅,装饰和陈设反映了城市的文化和法国殖民历史。
度假村位于Phousi山的南边，距离附近的精品店、面包店、餐厅和城里的主要街道几步之遥，传说中的夜市、风景如画的湄公河和前皇宫也在附近。
旅馆建筑物也全非新起，而是由一座法国殖民时期旧医院修葺改建而成，忠实反映了琅勃拉邦的昔年建筑风貌；可以说，从屋舍背景到立地位置，均与古城之历史与生活脉动关连紧密。
Rosewood Luang Prabang
地址：Nauea Village, Luang Prabang, Laos PDR
琅勃拉邦瑰丽酒店掩映于一片葱郁繁茂的丛林中，酒店由闻名全球的曼谷美籍建筑师 Bill Bensley 遵照联合国教科文组织的指引设计及兴建，将琅勃拉邦瑰丽酒店化作刚踏进二十世纪初的山站大宅。
周围是琅勃拉邦历史悠久的皇家居所，一条发源于瀑布的河流从这片异域居庭的中心横穿而过。酒店的灵感来源于令这座小城蜚声海外的老挝法式建筑，内饰以古老的寺庙风格呈现，而豪华的帐篷别墅则是对探险家精神的赞美与致敬。
酒店拥有 23 间宽敞的客房，包括四间豪华客房、四间特色套房、三间河滨别墅、六间泳池别墅和六间豪华帐篷，每间客房、套房和别墅都毗邻河畔，风光无限。
75 平方米的豪华帐篷别墅设有私人用餐区和环绕式平台。老挝传统与法国殖民风格通过酒店的整体设计和建筑风格巧妙融合，这从对本土原材料的使用和灵感源自当地的艺术品装饰中即可见一斑。
Belmond La Résidence Phou Vao
地址：3 PO Box 50, Luang Prabang, PDR 84330, Laos
贝尔蒙是琅勃拉邦最奢华的酒店之一，它盘踞在琅勃拉邦的一座小山上，视野超好，可以俯瞰这个城市的老城区，而且其本身的总体建筑就是世界遗产。
来到这里，你也许才会理解“慢”的真谛。酒店装潢以深色木材配搭为主，让你进入酒店就不自觉的放慢脚步并怀有了敬重之心，仿佛可以感受到禅宗的力量。
酒店盘踞山峦之中，令人惊叹的山景一定会给你留下深刻印象。除此之外，你还可欣赏四周的浮屠佛塔并可观察身着红衣的僧侣每早筹集善款。
酒店的美食一直享有盛誉，比如晚餐的时候你可以选择坐在格外舒适的室内，也可以体验亲密接触自然的户外并享受温暖的阳光，与此同时你还能观赏到浦西山峰的美景，还有机会体验富有浪漫气息的烛光晚宴，瞭望四周可看到酒店花园的树上悬挂着漂亮的灯笼。
结语
老挝到底有什么？
老挝只有老挝才有的东西，你的人生也只有你人生才会有的样子。旅行虽会有疲倦、有失望，但一定也会有什么！
作为东南亚唯一的内陆国家，或许有人觉得老挝平淡无奇，又有人觉得老挝和其他东南亚国家没有什么区别，不如去泰国或者越南，但是对我而言，每一个国家，每一座城市都有属于她的颜色。
还会再去吗？答案是肯定的。
我喜欢老挝的慢节奏，时间多的似乎用不完，可以用来思考更多的问题。
「一个人到陌生的土地去旅行，光是呼吸着，
眺望着风景，都会觉得自己好像稍微变大人似的！
那些风景是否会有什么帮助？我不知道。
结果或许并没有多大用处，只不过是回忆而已也不一定。
但本来，那就是所谓旅行不是吗？那就是所谓的人生不是吗？」〜村上春树
