1. “西藏”这个名字，在此之前也被称为“土伯特”、“乌斯藏”、“乌思藏”、“图白忒”、“唐古特”。

2.西藏简直是攀登爱好者的福地，海拔4000米以上的山有上千座、5000米以上的山200多座、6000米以上的12座、7000米以上的54座；

3.如果从珠峰南坡北坡登顶难度是S，但从珠峰东坡登顶则是SSS；

4.1960年5月25日，中国登山队员王富洲、贡布、屈银华实现人类首次从北坡登顶珠峰。最后一道难关是3米高无落脚点的“第二台阶”，包括刘连满在内的4位登山队员用搭人梯的方法通过。１９７５年，中国登山队再登珠峰，在“第二台阶”架设了金属梯子，帮助了超过1300多名登山者登顶，被称为“中国梯”。

5.西藏第一神山是冈仁波齐。公元840年，吐蕃末代赞普朗达玛下令禁止佛教，苯教兴起，佛教在西藏几乎灭亡。后来，佛教从冈仁波齐兴起，此山也逐渐成为西藏历史、地理、政治上无可替代的神山。PS：凯乐石品牌名称，亦源自中国西藏冈仁波齐(KAILASH)。

6. 冈仁波齐外圈周长57公里，以三步一磕头转山的方式，要花10天左右，每一步都是朝圣；

7.西藏人民是不用硬币的，现在很多地方支持扫码支付，但也别忘了带点纸币；

8.西藏川菜馆极多，你去西藏旅游，吃的最多的可能就是川菜了；

9.布达拉宫门票需要至少提前1天预定，且内部禁止拍照，而且布达拉宫外墙的涂料里面真的有牛奶，但不能吃啊；

10.“先有大昭寺，后有拉萨城”，大昭寺在藏民心中有着无可替代的位置，释迦摩尼12岁等身像是镇寺之宝。

11.西藏的五色经幡，从上到下颜色是：蓝、白、红、绿、黄，分别代表蓝天、白云、火、河、大地，顺序不能颠倒，上面一般会有经文和龙、狮、虎、马等动物图案。到了换经幡的日子，藏民要着盛装。

12.墨脱，高海拔、险滩、沼泽、草地、绝壁、热带丛林、蚂蝗区……被称为中国十大徒步线路之首。2021年5月16日，派墨公路通车，这条徒步线路也要退出历史舞台了。PS：进出墨脱需要边防证、身份证；

13.每年7-8月暑假期间是西藏旅游最旺的时候，最有性价比的是“冬游西藏”活动期间（10.15-03.15），那时除寺庙景区外的3A景区全免费，价格优惠幅度也有半价之多。

14.进藏旅行，3-6月穿冬装；7-9月春秋装，10-2月冬装加羽绒服。推荐户外三层穿衣法，保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣，再备一件羽绒服，足以应付旅行下的场景。

15.高原紫外线带来的不只是晒黑和晒伤，还会加速皮肤老化，务必要做好防晒措施；16.西藏有大大小小1500个湖泊，湖也被称为“措”，看了很多湖泊，也被称为“一错再错”。大多数人知道的羊湖，只是西藏的第六大湖，第一大湖是色林措。

17.西宁、西安、上海、广州、北京、重庆、成都有到拉萨的火车，广州的用时最长，53小时，硬座447，卧铺865。

18.去西藏寺庙拜佛，添酥油是最传统的方式。如果是给功德钱，还可以在佛前自助找零，比如放一张10元，找回5元。

19.如果要在西藏，选择你的第一座雪山，推荐海拔6010米的洛堆峰，攀登相对简单、安全、耗时短。

20.西藏号称世界屋脊，平均海拔4000米以上。当你在户外攀登或是旅行时，冲锋衣是首要选择。